أغذية مقاومة للتوتر

[المنصور بالله]

(1)
أغذية تساعدك في النوم
اللبن الدافئ والعسل
الخبز الاسمر
الشوفان

(2)
أغذية لتهدئة المعدة
البطاطا
الزبادي
الموز

(3)
أطعمة مقاومة للاكتئاب
الديك الرومي
البنجر
الجبن

(4)
أطعمة لتهدئة الاعصاب
اللحم
الخس
الفجل

(5)
أطعمة لتهدئة ضربات القلب
الفراولة والتوت
الحليب
الثريد

[جريحه الزمان]

لازم اني اجمعهه كلهه يله اصير تمام مشـكور ع معلومااات

دمت بود ...

[الكلمة الأخيرة]

الله يعطيك العافية على هذه المعلومات القيمة


شكرا جزيلا لك


وننتظر مواضيعك ذات الفائدة